مَدوٌنتًي أنا سٍيس {my diet diary }
 

مَدوٌنتًي أنا سٍيس {my diet diary }
السلام عليكم

انا عضوة يديدة بينكم كانت لي عضوية قديمة لكني كنسلتها ومابغيتها :34: حابة افتح هالمدونة بخصوص خسارتي للوزن ويومياتي ومتابعتي لنفسي ولرجيمي ورياضتي ومعدل نزول وزني أسبوعياً .. هالمدونة بتكون خاصة فيني انا

بياناتي

الوزن :- 81
الطول :- 66

وزني قبل الدايت :- 90

بعد كم شهر :- 77

الهدف الإول :- 76

الهدف الثاني :- 73

الهدف الثالث :- 70

الهدف الرابع امنيتي :- 66