ryan

ryan (https://hameed.nwar.uk/vb/index.php)
-   مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 (https://hameed.nwar.uk/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   اخسر 4 كيلو في 6 ايام (https://hameed.nwar.uk/vb/showthread.php?t=984009)

rss 11-28-2014 12:12 AM

اخسر 4 كيلو في 6 ايام
 
اخسر 4 كيلو في 6 ايام
اخسر 4 كيلو في 6 ايام لمن يعاني من سمنة البطن لمشتركات مركز رجيم للتخسيس المجاني على موقع رجيم العالمي

http://up.rjeem.com/uploads/14171198461.jpg

اهلا يا حلوات
الدايت
الفطور
2 تفاح اخضر + كوب حليب + كوب شاي ( دون سكر )

الغذاء
صدر دجاج بالليمون و البهارات مشوي + شريحه خبز
العشاء
كوسه و فاصوليا خضراء اي كميه ( طهي صحي )
عند الاحساس بالجوع
**ادي
او
تفاح اي كمية

بالتوفيق حبيباتي :0000124:


الساعة الآن 07:59 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant