|
اخسر 8 كيلو في اسبوعين مع هذه الحمية المجربة و الفعالة
اخسر 8 كيلو في اسبوعين مع هذه الحمية المجربة و الفعالة
السلام عليكم اخواتي اخسر 8 كيلو في اسبوعين مع هذه الحمية المجربة و الفعالة ما عليكم سوى الالتزام بكل عناصرها دون بدائل . http://img.rjeem.com/imgcache/2014/11/474509.jpg الافطار و العشاء 1 تفاحة + 2 **ادي . الغذاء صدر دجاجة كامل بدون جلد + جزرة + 2 كيوي قواعد الحمية المشي يوميا الاستغناء عن الملح و السكر و تعويضهما بالليمون و ملعقة عسل يوميا . شرب 10 اكواب من الماء توقيت الاكل هو نفسه مدة الاسبوعين . في امان الله |
| الساعة الآن 09:17 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir