طريقة علاج الشعر الأبيض بفيتامين (ب)
 

طريقة علاج الشعر الأبيض بفيتامين (ب)
http://www.washwasha.org/wp-content/...�-ابيض.jpg

أكدت بعض الدراسات العالمية أن تقديم بعض الأنواع من فيتامين (ب) بجرعات عالية يمكن أن يساعد علي مقاومة مشيب الشعر المبكر، ويمكن أن يساعد في استعادة الشعر الأبيض للونه الطبيعي، وهناك مجموعة من الأحماض الضرورية التي تساعدك في التخاص من الشعر الأبيض، وهي أحماض البانتوثي*** وإينوسيتول وبارا وأمينوبنزويك، وهذه الأحماض والفيتامينات تتوافر بنسب كبيرة في مجموعة من الأغذية هي جنين القمح، والعسل الأسود، وخميرة الخبز، والكبدة، لذلك ننصحك بأن تأكلي كوبا من ال**ادي مخلوطاً بملعقة من خميرة الخبز، أو عسل وطحينة، أو كبدة مشوية، أو جنين القمح، وهو غذاء ممتاز وصحي، وذلك لأن دخول هذه الأغذية بوفرة لنظامك الغذائي يمكن أن يفيد في التقليل من مشيب الشعر الأبيض.