القائمة الكاملة لأغذية صحية تعزز جهاز المناعة
 

نصحت عالمة التغذية الألمانية، يوليا تسيشنر، بتناول الأطعمة النباتية الطازجة، مؤكدة أن التغذية الصحية تعتبر أهم سبل تعزيز المناعة، خلال فصلي الخريف والشتاء.وأضافت "تسيشنر" من الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية، أن الخضراوات والفاكهة النيئة، أو المطهية بشكل صحي، تعمل على إمداد الجسم بالعناصر (...)

أكثر...