|
يوميات مع مركز رجيم في يوم السبت
يوميات مع مركز رجيم في يوم السبت
السلام عليكم يومي الاول لهذا الاسبوع السبت 2/11 ليمون على الريق مع نص ملعقة صغيرة سكر http://i.imgur.com/cj7wH4g.jpg لتر ماء شمر ماء لترين الافطار لبن **ادي علي ملعقة بذر كتان http://i.imgur.com/K6nqDS0.jpg بعدها بساعة كوب حليب الغداء جبن ابيض علي حبة البركة ( ما كملت الصحن ) و لبن **ادي http://i.imgur.com/NdQrz5R.jpg http://i.imgur.com/fzeQWzt.jpg العشاء أصبع جبن ما عرف شو اسمها للجنة و نص **دية صغيرة لبن عليها بذر كتان http://i.imgur.com/K6nqDS0.jpg الرياضة ساعة مشي بس مع الأسف بس الصراحة ماقدرت لآني تعبانة:wassat: بس الحمد لله راضية على يومي وان شاء الله بكرة احسن ادعولي حبيبباتي :wub: |
| الساعة الآن 10:07 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir