طريقة عمل اومليت بيض دايت
 

طريقة عمل اومليت بيض دايت
http://img.qwled.com/i/299f4f22c471a...c5e69618b2.jpg
كثير من السيدات يحاولن التخلص من الشحوم والدهون الزائدة في الجسم ولكن مشكلة حب الأكل قد تواجههم وتكون من أكثر المشاكل التي تواجه كل من يحاول التخلص من الدهون والشحوم ولذلك يجب سيدتي إلا تحرمي نفسك من الوجبات التي تحبيها وخاصة لو كان البيض فأن البيض من الوجبات الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها واليوم نقدم لكم طريقة عمل اومليت بيض دايت.

مكونات اومليت البيض الدايت:
2 بيضة من النوع البلدي. 1/2 حزمة من البقدونس.
فلفل أحمر حامي.

توابل.
ثم نضعهم في مقلاة دون أي سمن أو دهون ونقلبهم جيدا بالشوكة ثم توضع تلك الخلطة في الفرن لمدة 5 دقائق ثم نخرجها ونأكلها.

فوائد تلك الوصفة لمستخدمي الدايت:
تشبع وتعطي أحساسا بالشبع لمدة طويلة جدا مما يبعدك عن الأكل المستمر.
والبقدونس يساعد علي حرق الدهون.
http://img.qwled.com/i/6267b1cdf73be...0124837710.jpg

الموضوع الأساسي: طريقة عمل اومليت بيض دايت
ال**در: منتديات الوليد بن طلال