فوائد الكاجو
 

فوائد الكاجو
http://img.qwled.com/i/b5651ccb8c602...9452b41836.jpg
يعتبر الكاجو من أحلي المكسرات التي يحبها البعض ومن أغلها وذلك لاحتواءه علي العديد من العناصر الغذائية لتحسين صحة الإنسان ومن اهم فوائد الكاجو:
1-أنه يقوي العضلات لذلك ينصح به للأطفال في سن ال 7 سنوات حتي تنمو عشلاتهم بشكل سليم.
2-ورغم أنه من الحلويات إلا أنه يحافظ علي اللثة والأسنان من التسوس والتهابات اللثة.
3-يخفض من مستوي الكولسترول في الدم ويحافظ علي صحة القلب والوقاية من الجلطات وانسداد الشرايين.
4-يمدك الكاجو بالطاقة وذلك لاحتواءه علي السعرات الحرارية والتي تمدك بالطاقة وتساعد علي مرونة الأوعية الدموية والعظام والمفاصل.
5-يحتوي علي مواد كثيرة ضد الأكسدة والتي تقي من السرطان.
http://img.qwled.com/i/ffb2511dcaef9...b0d5ea2398.jpg

الموضوع الأساسي: فوائد الكاجو
ال**در: منتديات الوليد بن طلال