ryan - اعداد طبق البيف فيليه ستريبس 2014 , مقادير وتجهيز البيف فيليه ستريبس 2015

اعداد طبق البيف فيليه ستريبس 2014 , مقادير وتجهيز البيف فيليه ستريبس 2015

http://www.almstba.com/vb/imgcache/a...385018_140.jpg

المقادير

بيف فيليه ,270 غرام

جزر جوليان ,50 غرام

كوسا جوليان ,50 غرام

بطاطا مشويه ,50 غرام

فاصولياء صينية ,35 غرام

ك**رة ,20 غرام

ملح , حسب الرغبة

زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

- يوضع الزيت في قدرٍ على النار، وتوضع اللحمة والبطاطا وتقلب جيداً.

- تضاف الكوسا والجزر وتقلب جيداً، ويضاف الملح وتخلط المكونات

- تقطع اللحمة وتقدم.

ال**در : منتديات روعة الكون | مبدعين بـ اقلامنا ® - من قسم : قسم الاطباق الرئيسية 2014

hu]h] 'fr hgfdt tdgdi sjvdfs 2014 < lrh]dv ,j[id. 2015