|
سمك دايت وصفة سهلة و سريعة
سمك دايت وصفة سهلة و سريعة
سمك دايت وصفة سهلة و سريعة حصريا على موقع رجيم العالمي http://www.rjeem.com/Gtool/image/d7.gif حبيباتي لانو لحم الخروف ممنوع على مرض الكلى و رغم اني اكلت شوي منو لكن اليوم طبخت سمك و للاسف ما قدرت اكل لانو بالي مشغول :crying: لكن قلت انزل الوصفه ممكن من تحب تعملها و تدعيلي لما تعجبها :smile44: http://www.rjeem.com/Gtool/image/d7.gif سمك الميرلان حطيت عليه بهارات + نصف كوب ماء مع ملعقه شطة و طماطم + اعشاب عطريه و خليتهم ساعتين . بعدها اضفت ليمون http://up.rjeem.com/uploads/14127249094.jpg و حطيتو بالفرن http://up.rjeem.com/uploads/14127249093.jpg خليتو يتحمر بزززززاف http://up.rjeem.com/uploads/14127249092.jpg :0000210::0000210: و صحه و هنا :000021::000021: http://up.rjeem.com/uploads/14127249091.jpg :0000210::0000210::0000210: |
| الساعة الآن 10:07 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir