|
اكلات دايت هامة ( الكل يشارك )
اكلات دايت هامة ( الكل يشارك )
اكلات دايت هامة حصريا على موقع رجيم العالمي ضمن فعاليات مركز رجيم للتخسيس العالمي المجاني :sleeping::sleeping: اهلا حلواتي اكيد بقينا محترفات في ميدان الرجيم فالمثل يقول اسال المجرب و لا تسال طبيب و من هاذ المبدأ كل واحده فينا تخبرنا عن اكلات جربتها ساعدتها انها تبقى نشيطة ...تمنع الامساك .... :0000210::0000210: طبق الكوسه اعملي على تحضيره قطعي كوسه و طماطم و ثوم و اتركيهم مده دون اضفات و بعدها اضيفي الماء خليه في الثلاجه و يوم الحر الشديد كليه لانو الحر بيخلينا نتعرق كثير و هاد الجفاف ممكن يسبب الامساك نصيحه ابتعدي عن البهارات في الصيف لانها تزيد التعرق و عوضيها بفلفل حار مشوي يزيد الايض و نسبه التعرق بسببه اقل من البهارات http://up.rjeem.com/uploads/14113704984.jpg :0000210::0000210::0000210: الطيق الثاني يخلي وجهك غير باهت و لا تعبان من اثار الرجيم :sleeping::sleeping: نطبخ جزر على البخار و بعدها نحطو في مقلاه غير لاصقه مع قليل من الثوم و قليل من ال**ده :0000210::0000210: http://up.rjeem.com/uploads/14113704982.jpg :0000210::0000210::0000210: اخر شي استفدت منو هو على الريق كوب ماء محلى بملعقه عسل طبيعي + ماء ورد يخلي جسمك ريحتو حلوة نضارره للبشره و ووجه مورد :0000210::0000210: في انتظار اكلاتكم المفيده في الرجيم :0000210::0000210: |
| الساعة الآن 02:48 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir