ترغب كثير من النساء في استعادة رشاقتهن بشكل سريع بعد الولادة، لكن غالباً ما يواجهن صعوبة في تحقيق ذلك، وأوضحت طبيبة أمراض النساء والتوليد غيرده إنديرير من مدينة كولونيا الألمانية، قائلةً: «غالباً ما تكتشف مريضاتي بشكل سريع أنه ليس بإمكانهن مواصلة ممارسة الرياضة من حيث توقفنّ قبل الحمل». كما أن كثيراً من النساء لا يعلمن على وجه اليقين نوعية الرياضة المناسبة لهن بعد الولادة.
http://4.bp.blogspot.com/-D_Z9KUtZr7...9%86%D9%88.PNG