ryan - تحدي خسارة مقاسات الكرش في 10 ايام

تحدي خسارة مقاسات الكرش في 10 ايام
تحدي خسارة مقاسات الكرش في 10 ايام

تحدي 10 ايام لبطن اصغر

http://img.rjeem.com/imgcache/2014/09/466835.jpg

حبيباتي الفكره مجربه و ناجحه

المطلوب كل وحده تدخل للموضوع
تقيس محيط بطنها + صوره لبطنها تحتفظ بيها

http://img.rjeem.com/imgcache/2014/09/466836.jpg

التحدي عباره عن

بذور الشمر + ماء عادي

http://img.rjeem.com/imgcache/2014/09/466837.jpg
http://img.rjeem.com/imgcache/2014/09/466838.jpg

تحطي ملعقه كبيره بذور الشمر في لتر ماء بارد
تتركيها 30 دقيقه و تصفيها
للتر يشرب في اليوم كلو
نعيد كل يوم لتر لمدة عشر ايام

بعد العشر ايام قيسي محيط بطنك و صوره لبطنك و لاحظي الفرق

http://img.rjeem.com/imgcache/2014/09/466839.jpg

هذا هو التحدي
يلة مين معي يتحدى

بأنتظار قياساتكم

http://img.rjeem.com/imgcache/2014/09/466840.jpg