نستله فيتنس ( خطييييرر دون عودة الوزن ) مجرب
 

نستله فيتنس ( خطييييرر دون عودة الوزن ) مجرب
مرحبااااا


بدي اتكلم عن نظام غذائي جميييل
نحت جسمي نحتتت مش طبيعيي
ومن مميزاته
1 - سهل كتييير
2- لذييذ جدا
3 - دون عودة الوزن
4 - ما بتواجهي مشكلة الامساك والاسهال طووال اتباعك هذا الرجيم
5 - ينحت الجسسسم نحت مش طبيعي

ومن شروطه
1 عمرك اكثر من 18 سنة
2- وقفي هاد النظام بعد 14 يوم من بدأك فيه

ملحوظة = حتى بعد انتهاء فترة النظام انا صرت اكله كوجبة فطار عادية

نبدأ

نستله فيتنس عبارة عن كورن فلكس **نوع من **** كااملة
ونظامه سهل جدااا
الاا وهو

الافطار = صحن كورن فلكس مع حليب خالي الدسم + حبة فاكهة + كوب من الشاي او القهوة
بعد ساعتين ( وجبة خفيفة ) = حبة فواكه
الغداء = صحن متوازن غذائيا مثل رز ابيض مع لحمة
بعد ساعتين وجبة خفيفة = حبة فواكه
العشاء نفس الفطور

بس ايش يا جماااعة خطييررر خصري صغرر مررة

وهاد رابط الموقع الرسمي
https://nestle-fitness.com/ar-me

وهاد رابط النظام الغذائي مع الشروط
https://nestle-fitness.com/ar-me/fou...program/start/
وشكرا :)