|
مللت من البطاطا المسلوقة الحل هنا
مللت من البطاطا المسلوقة الحل هنا
مللت من البطاطا المسلوقة الحل هنا فاكبر ما يهدد فشل اي حمية هو الوقوع في الملل و الاكتئاب http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0001.gif اهلا حبيباتي غالبا ما ناكل في الحمية بطاطا مسلوقة مع اضافة القليل من زيت الزيتون و الليمون http://up.rjeem.com/uploads/14085633611.jpg http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif انا جربت طريقةاخرى و تعطي طعمم الذ كما انها تساعد على منع الاسهال و عدم الالم في المعده بسبب ان فيها القليل من المرق الدافئ . http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif الطريقه نقطع البطاطا و نضيف لها ثوم مقطع و شرائح ليمون و قليل جدا من زيت الزيتون و شرائح فلفل حار http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif و نتركها تتشوح فوق النار جيدا فهنا يكون سر الطعم المميز نضيف بهارات حسب الرغبة و بعد ذلك نضيف ماء سخن مع مستوى البطاطا نغطي القدر و نتركها تطهى على نار عاليه حوالي15 دقيقة http://up.rjeem.com/uploads/14085633612.jpg http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif و هكذا عزيزتي تغيرين في طريقه الطبخ لتكسري ملل الرجيم و ايضا بنفس طريقه التحضير يمكن ان تطهى في الفرن . http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif الحملة التطوعيه مع رجيم معا ضد السمنة http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0002.gif |
| الساعة الآن 10:49 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir