طريقة عمل سموثي منعش من فاكهة الموسم
 

طريقة عمل سموثي منعش من فاكهة الموسم
http://www.washwasha.org/wp-content/...14/08/1416.jpg

في موسم الصيف تنتشر الفواكه التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف والماء لذا يمكنك إستغلال فاكهة الموسم في عمل العائر المنعشة والسموثي لذا إليكي طريقة عمل سموثي البطيخ والفراولة والشمام .

المكونات :

-******** بطيخ مقطع مكعبات

-******** شمام مقطع مكعبات

-******** فراولة مقطعة شرائح

-******** مكعبات ثلج

-******** فنجان عصير ليمون

-******** فنجان صغير سكر

الطريقة :

ضعي المقادير جميعا في الخلاط واضربيهم معا حتى يصبح مزيجا متجانسا ويقدم في اكواب ويزين بقطع الفراولة ويقدم باردا .