اقتراحات لأرق ليالي الصيف الحارة
 

[IMG]https://s3.yimg.com/bt/api/res/1.2/YBtj1GVNsVz3O**vU91Lrg--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9ZmlsbDtoPTg2O3E9NzU7dz0xMzA-/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/Aljazeera_Health/b34b489b-234e-4e1c-8a68-82f3a92c5da3.jpg[/IMG]يمكن مواجهة الأرق والتمتع بنوم هانئ في ليالي الصيف الحارة عبر اتباع بعض الإرشادات البسيطة، وأهمها توفير البيئة المناسبة داخل غرفة النوم من خلال خفض درجة الحرارة داخلها.




أكثر...