دراسة ألمانية: مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدى للتوتر
 

أظهرت دراسة جديدة أن الجلوس أمام شاشة التليفزيون بعد يوم عمل طويل ومرهق لن يؤدى إلى الاسترخاء، بل سيشعر الجالس أمامه بالفشل والتوتر.وأكد القائمون على الدراسة الألمانية - الهولندية المشتركة أن الأشخاص العاملين يجب أن يلجأوا إلى الجلوس للتأمل والاسترخاء أو المشاركة فى فصول لليوجا فى نهاية اليوم؛ لأن الجلوس لمشاهدة برامج تليفزيونية بلا معنى فى نهاية يوم طويل من العمل يثير شعورا بالذنب والفشل والتوتر، كما أنه يترك الشخص أقل سعادة. ...

أكثر...