ryan - معكرونة بالدجاج و البشاميل

معكرونة بالدجاج و البشاميل

معنا اليوم بإذن الله معكرونة بالدجاج و البشاميل
معكرونة شهية جداً
و ستعجبكم بإذن الله

فتابعونـــــــــي

:smile15:

المقاديـــــــر /

* تكفي لصينيتين

-كيس دجاج فيليه (مسحب) 500غرام
-1حبة فليفله كبيره مقطعة مربعات
-1حبه بصل كبيره مقطعة مربعات
-1كيس معكرونه
-2مغلف بشاميل
-كيس صغير جبن مبشور مجمد

البهارات :
-مكعب ماجي (مرقه الدجاج)
-ملعقه صغيره ممتلئة من بهار الدجاج
-ملعقه صغيرة ممتلئة من بهار المشكل

http://up.rjeem.com/uploads/14054756731.jpg

..........

- نقوم بحمس البصل والفليفله على زيت حار حتى يشقر لونها , ثم نضيف لها قطع الدجاج ونقلبه لمدة خمس دقائق
ثم نخفض على النار ونغطي القدر ونتركه نصف ساعة حتى يستوي ..
- وبعد الاستواء .. نضع البهارات والماجي ونقلبه قليلا ونتركه على جنب

http://up.rjeem.com/uploads/14054756733.jpg

- تسلق المعكرونه بالماء المغلي المضاف له ملعقتين من زيت الزيتون وملعقه كبيرة من الملح ونتركها حتى تستوي

- نجهز البشاميل كما هو مكتوب على المغلف ونبدأ بتجهيز الصواني

http://up.rjeem.com/uploads/14054756732.jpg

أولاً نخلط المعكرونه مع ملعقه كبيره بشاميل ونضعها كأول طبقة في الصينية
وبعدها نضع نصف كمية الدجاج ( ونترك النصف الاخر للصينيه الثانيه )
ثم نغطي الدجاج بطبقة بشاميل
ثم المعكرونه مرة أخرى
ثم طبقه من البشاميل
ثم الجبن المبشور

http://up.rjeem.com/uploads/14054756734.jpg

ونضعها بالفرن ثلث ساعه
وبعدها نشغل الشوايه حتى تتحمر من الأعلى

http://up.rjeem.com/uploads/14054756735.jpg

و صحة و هنا

:smile15:

خاص بمسابقة رجيم الكبرى

:smile11: مسابقه شهر الخير مع رجيم غير حلا الأوريو :smile11: