طعام وصيام.. الخِيار أفضل خَيار
 

[IMG]https://s2.yimg.com/bt/api/res/1.2/O_i3kST0XvQnt**fyv9jPQ--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9ZmlsbDtoPTg2O3E9NzU7dz0xMzA-/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/Aljazeera_Health/2f87ce1f-3948-49a9-b2d0-a7e795832518.jpg[/IMG]في رمضان قد يكون أفضل خَيار هو تناول الخِيار، إذ أنه غني بالماء، وبالتالي يساعد على إطفاء العطش، كما يحتوي على الألياف الغذائية، وبالتالي يساعدك على الشعور بالشبع.




أكثر...