ثقافي / استشاري تغذية يحذر من تناول الأطعمة المشبعة بالدهون خلال شهر رمضان المبارك
 

ثقافي / استشاري تغذية يحذر من تناول الأطعمة المشبعة بالدهون خلال شهر رمضان المبارك
الدمام 14 رمضان 1435 هـ الموافق 11 يوليو 2014 م واس
أوضح استشاري التغذية ونائب رئيس الجمعية السعودية للغذاء والتغذية الدكتور خالد المدني , أن شهر رمضان المبارك فرصة لاكتساب أنماط حياتية تعزز الصحة كالاعتدال في تناول الطعام ، والاعتماد على التنوع الغذائي الغني بالخضار والفواكه والبقوليات وأغذية ال**** الكاملة , محذراً من الإفراط في تناول الأطعمة الغنية والمشبعة بالدهون والسكريات وأطعمة الوجبات السريعة .
وبين أن تناول تلك الأطعمة من عوامل الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطانات , كما أوصى بتجنب تناول ال******* السكرية ومنها (ال******* الغازية) التي تحتوي على سعرات حرارية عالية ، إضافة إلى أن العديد منها يحتوي على الألوان والنكهات ال**نعة التي قد يكون لها تأثير على الصحة ، واستبدالها بالعصائر الطبيعية والحليب واللبن , حاثاً المرضى بإتباع إرشادات الطبيب المعالج في توقيت وكمية الدواء أثناء الصيام .
// انتهى //
16:26 ت م
فتح سريع