السحور يقلل الصداع أثناء الصوم
 

https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/hN...0/1-673960.jpgيركز الصائمون في شهر رمضان الكريم، على وجبة الإفطار ويهملون السحور، إلا أن نوعية الطعام والشراب التي نتناولها في السحور، هي المسؤولة عن شعورنا بالجوع والعطش خلال يوم الصيام وليس الكمية، حسب خبراء التغذية.




أكثر...