شرب المياه على مراحل يقلل الشعور بالعطش فى اليوم التالى
 

يعتقد البعض أن تناول كميات كبيرة من المياه قبل وبعد وجبة السحور يمكنه أن يقلل من آثار العطش أثناء الصيام فى اليوم التالى، على الرغم من أن هذه العادة ليس لها أى تأثير إيجابى على الإطلاق، بل من الممكن أن تسبب شعورا بالانتفاخ فى المعدة، وبعض الآلام ال**احبة له. ...

أكثر...