نصائح للتغلب على عدم التدخين وشرب القهوة فى الصيام
 

يقول خبير التنمية البشرية "باسم فتحى" العديد من الناس يجد صعوبة ليتأقلم مع طبيعة شهر رمضان الكريم التى تستدعى نوعا معينا من السلوكيات الصحيحة حتى نستطيع أن نحصل على بركات الشهر الفضيل. ويقدم "باسم" بعض الإرشادات لمساعدة الصائمين على التأقلم، وخصوصا المدخنين أو الذين يعتادون على شرب القهوة طوال اليوم، ويشير إلى أن الهدف من صيام هذه الأيام ليس فقط تعويد الجسم على الصيام فقط، ولكن الهدف منها برمجة أعصاب وجسم الإنسان على الإقلاع عن بعض العادات المعينة مثل التدخين أو القهوة أو العصبية وغيرها من السلوكيات اللصيقة بالإنسان والتى ينبغى الإقلاع عنها خلال شهر رمضان. ...

أكثر...