طبيبة نفسية: الخروج بعد الإفطار يجدد الطاقة ويؤهل لصيام اليوم التالى
 

يعتقد البعض أن رمضان يختزل فى وجبة الإفطار فقط، وبعدها يتوقف اليوم، ولا يتطلب منهم أن يفعلوا أى شىء سوى الجلوس أمام شاشات التلفاز واسترخاء الجسم بشكل كامل حتى موعد السحور لاستقبال اليوم التالى، ولكن فى الحقيقة هذا الاسترخاء التام قد يأتى بنتائج عكسية على المستوى النفسى ويسبب الملل والسأم من الصيام وفقدان الطاقة بشكل عام. ...

أكثر...