प्रेग्नेंसी में आइसक्रीम खाएं, लेकिन सावधानी के साथ- डॉक्टर से लें पूरी जानकार?
 

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प्रेग्नेंसी में आइसक्रीम खाएं, लेकिन सावधानी के साथ- डॉक्टर से लें पूरी जानकारीApr 22, 2026 10:19 am ISTShubhangi Gupta लाइव हिन्दुस्तान प्रेग्नेंसी के दौरान कई तरह की क्रेविंग्स होती हैं, जिनमें आइसक्रीम भी शामिल है। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या इसे खाना सुरक्षित है या नहीं। सही जानकारी होना बहुत जरूरी है, ताकि आप बिना चिंता के अपनी पसंद की चीजें खा सकें। प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह की क्रेविंग्स होती हैं और आइसक्रीम उनमें से एक सबसे आम है। ठंडी-ठंडी आइसक्रीम खाने का मन तो करता है, लेकिन साथ ही यह सवाल भी आता है कि क्या यह सेफ है या नहीं। कई लोग मानते हैं कि प्रेग्नेंसी में ठंडी चीजें खाने से नुकसान हो सकता है, जबकि कुछ इसे बिल्कुल सामान्य मानते हैं। ऐसे में सही जानकारी होना बहुत जरूरी है, ताकि आप बिना डर के अपनी क्रेविंग्स को समझदारी से पूरा कर सकें। दरअसल, आइसक्रीम खाना पूरी तरह इस बात पर निर्भर करता है कि वह कैसे और किस तरह की सामग्री से बनी है। सही चुनाव और सीमित मात्रा में सेवन करने से आप इसे सुरक्षित तरीके से अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं।डॉक्टर क्या कहती हैं?Dr.

Key Points

• प्रेग्नेंसी में आइसक्रीम खाएं, लेकिन सावधानी के साथ- डॉक्टर से लें पूरी जानकारीApr 22, 2026 10:19 am ISTShubhangi Gupta लाइव हिन्दुस्तान प्रेग्नेंसी के दौरान कई तरह की क्रेविंग्स होती हैं, जिनमें आइसक्रीम भी शामिल है। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या इसे खाना सुरक्षित है या नहीं। सही जानकारी होना बहुत जरूरी है, ताकि आप बिना चिंता के अपनी पसंद की चीजें खा सकें। प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह की क्रेविंग्स होती हैं और आइसक्रीम उनमें से एक सबसे आम है। ठंडी-ठंडी आइसक्रीम खाने का मन तो करता है, लेकिन साथ ही यह सवाल भी आता है कि क्या यह सेफ है या नहीं। कई लोग मानते हैं कि प्रेग्नेंसी में ठंडी चीजें खाने से नुकसान हो सकता है, जबकि कुछ इसे बिल्कुल सामान्य मानते हैं। ऐसे में सही जानकारी होना बहुत जरूरी है, ताकि आप बिना डर के अपनी क्रेविंग्स को समझदारी से पूरा कर सकें। दरअसल, आइसक्रीम खाना पूरी तरह इस बात पर निर्भर करता है कि वह कैसे और किस तरह की सामग्री से बनी है। सही चुनाव और सीमित मात्रा में सेवन करने से आप इसे सुरक्षित तरीके से अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं।डॉक्टर क्या कहती हैं?Dr.
• Vaidehi Marathe के अनुसार, प्रेग्नेंसी में आइसक्रीम आमतौर पर सुरक्षित होती है, बशर्ते वह pasteurized milk से बनी हो। पाश्चराइज्ड डेयरी प्रोडक्ट्स हानिकारक बैक्टीरिया (जैसे लिस्टेरिया) से सुरक्षित होते हैं।

Details
Vaidehi Marathe के अनुसार, प्रेग्नेंसी में आइसक्रीम आमतौर पर सुरक्षित होती है, बशर्ते वह pasteurized milk से बनी हो। पाश्चराइज्ड डेयरी प्रोडक्ट्स हानिकारक बैक्टीरिया (जैसे लिस्टेरिया) से सुरक्षित होते हैं।

Source: https://www.livehindustan.com/lifestyle/health/is-ice-cream-safe-during-pregnancy-know-from-gynae-vaidehi-marathe-201776832975590.html