اضطرابات النوم تعجّل الشيخوخة البيولوجية في 17 جهازًا بالجسم ودراسة تكشف نافذة نوم مث
 

https://imagedelivery.net/nU9Yamkp25...39a7400/public

كشف استشاري طب النوم بجامعة الملك سعود الدكتور أحمد باهمام عن دراسة نُشرت في مجلة Nature عام 2026، حلّلت بيانات أكثر من 500 ألف شخص، وأظهرت أن قلة النوم أو زيادته تُسرّع الشيخوخة البيولوجية في 17 جهازاً بالجسم، وتزيد مخا…

المصدر: https://sabq.org/article/ak2KMd9