بارفيه الكيوى والموز الصحى


http://up.3dlat.com/uploads/13824300266.png




http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14034702991.jpg



حلو خفيف على المعدة .. مناسب كفطار وعشا لكل اللى بيعملوا دايت
المقادير:
2 ثمرة كيوى
1 ثمرة موز
1 علبة **ادى لايت 250جم
2 م ك عسل نحل
2 كيك سادة
او ممكن بقايا الكيك
1 باكيت كريم شانتية مخفوق
الطريقة:
نقطع الموز والكيوى حلقات
نضيف ال**ادى مع العسل ونخلط جيدا
نقطع الكيك مكعبات اى نوع تفضلوا
نضع طبقة من ال**ادى ثم الكيك ثم الفواكة حتى تنتهى الكمية تزين فالاعلى بالكيوى والموز وتقدم مباشرة حتى لا يسود الموز

منقوووووووووووول

http://up.3dlat.com/uploads/13824300308.png





ال**در: منتدى عدلات النسائي