تغير جينات الجسم نتيجة النوم السيء لمدة أسبوع
 

توصل باحثون بجامعة إنجلترا، أن أكثر من 700 جين قد يتغير بشكل مختلف، عندما يقتصر النوم على أقل من ست ساعات كل ليلة لمدة أسبوع واحد فقط، حيث حدث تغير جذري في نشاط العديد من الأنواع المختلفة من الجينات. وحلل الباحثون عينة دم من 26 شخصا من الذين قد تلقوا ما يصل إلى 10 ساعات من النوم كل ليلة لمدة أسبوع (...)

أكثر...