أمراض خطيرة بسبب الساعة البيولوجية
 

https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/C8...a/1-667902.jpgيلقي الكثيرون باللائمة على ما يسمونها الساعة البيولوجية، لتفسير ما يشعرون به من إرهاق. وفي حين يسبب الأرق اختلالا في الساعة البيولوجية، فإن خبراء التغذية ينصحون باتباع نظام غذائي معين، لإعادة ضبطها.




أكثر...