الفواكه ضرورية جداً خلال شهر رمضان الكريم
 

قد يعمد البعض إلى إلغاء حصص الفواكه اليومية المطلوبة لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف، واستبدالها بالحلويات. إلا أن هذا العمل خاطئ، كون الفواكه ضرورية جداً في خلال شهر رمضان. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من Diet of the town ، تطلعك على بعض النصائح حول الفواكه في الآتي: _...

أكثر...