الفطار الحلو يعني مربى
والأحلى لما تكون مربى صحية وسعراتها قليلة بسبب سكر د. دايت.
المقادير:
1/4 كيلو فراولة مغسولة
4 معالق سكر د. دايت
1/2 كوب ماء مخلوط بمعلقتين صغرين نشا
الطريقة:
- بنغسل الفراولة ونضيفها في حلة على النار.
- بنضيف على الفراولة 3 أو 4 معالق سكر د. دايت.
- نقلب كويس ونسيب الفراولة تغلي لمدة تلت ساعة.
- بعدين بنضيف نصف كوب الماء المخلوط مع النشا ونقلب كويس لحد ما المربى تتماسك.
- بنطفي النار ونستنى تبرد ونحفظها في برطمان في الثلاجة وبالهنا والشفا