استعيدي حيويتك ولياقتك بالصيف بأفضل العصائر
 

استعيدي حيويتك ولياقتك بالصيف بأفضل العصائرفي فصل الصيف وبعد ممارسة الرياضة يفقد الإنسان الكثير من الطاقة والسوائل حينها تكون العصائر هي أفضل الحلول لتعويض الجسم بمغذيات تعيد له طاقته التي فقدها:سموثي الموز والعسليعتمد هذا السموثي على التوازن بين البروتين والكربوهيدرات، حيث يحتوي على العسل والموز وحليب الصويا بدلاً من حليب البقر. المكونات والمقادير: 3 حبات موز، ملعقتان كبيرتان من

أكثر...