ryan

ryan (https://hameed.nwar.uk/vb/index.php)
-   مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة (https://hameed.nwar.uk/vb/forumdisplay.php?f=8)
-   -   [من مطبخي] طاجن السمك بالفرن (https://hameed.nwar.uk/vb/showthread.php?t=418747)

ahlam1399 05-16-2014 12:33 PM

[من مطبخي] طاجن السمك بالفرن
 
[من مطبخي] طاجن السمك بالفرن
طاجن السمك بالفرن


http://forums.imageslove.net/photos/...457748_626.gif

النهارده هعمل طاجن سمك بالفرن وياريت يعجبكم


المقادير:
كيلو سمك فيليه
طماطم مقطعة دوائر و بصل مقطع دوائر
ليمون شارئح
عصير ليمونة
ملعقة كبيرة صلصة
ثوم مفروم
كسبرة ناشفة
ملح و فلفل و بهارات
فلفل رمى و حار مقطع دوائر
دقيق و زيت لقلى السمك

الطريقة:
أولا نضع السمك الفيليه فى الدقيق ثم نقليه فى زيت ساخن حتى يحمر
فى صينية على النار نضع القليل من الزيت ثم نضع البصل حتى يدبل ثم نضع الثوم و نقلبهم ثم نضع الكسبرة الناشفة و نقلبهم
نضع الطماطم و الفلفل الحار ثم ملعقة الصلصة و ربع كوب ماء و عصير الليمونة
نضع الملح و الفلفل و البهارات و نترك الخليط حتى ينضج ( يتسبك )
فى طاجن نضع قليل من الخليط ثم نرص قطع السمك المقلى
ثم نضع باقى الخليط و بعض شرائح طماطم و فلفل رومى و حار و شرائح الليمون
و نضع الطاجن فى الفرن

من الممكن اضافة شرائح بطاطس مقلية أيضا فوق السمك .

و يقدم مع أرز أحمر و سلطة طحينة


https://lh5.googleusercontent.com/-D...u.com-hind.gif




ال**در: منتدى عدلات النسائي


الساعة الآن 05:50 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant