ryan - لهذا السبب إياك والنوم أقل من 8 ساعات

ryan (https://hameed.nwar.uk/vb/index.php)

- المنتدى العام (https://hameed.nwar.uk/vb/forumdisplay.php?f=4)

- - لهذا السبب إياك والنوم أقل من 8 ساعات (https://hameed.nwar.uk/vb/showthread.php?t=3858816)

ahlam1399

01-07-2018 09:21 PM

لهذا السبب إياك والنوم أقل من 8 ساعات

أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة العلاج السلوكي والطب النفسي التجريبي، أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 8 ساعات خلال الليل يكونون أكثر عرضة للقلق والاكتئاب.

أكثر...

الساعة الآن 03:26 AM