الأطعمة المسموحة خلال حمية الكيتون
 

إن إتباع حمية الكيتوجينك أو الكيتون ليست أمرا يسيرا ، وخاصة عندما لا تكون تعلم ما يجب أن تأكله ،على الرغم من ذلك أصبحت هذه الحمية شائعة ويتبعها الكثير من الناس . أظهرت الدراسات أن حمية الكيتوجينك منخفضة الكربوهيدرات ، عالية الدهون الفعالة في إنقاص الوزن ، ومفيدة لمرضى السكري والصرع ، تحدد نسبة...

أكثر...