3 عقبات تصعّب خسارة الوزن
 

تواجه الهدف المُتمثِّل في خسارة الوزن عقبات عدَّة، ومن بينها: المغالاة في تناول الطعام في إثر الإرهاق أو التمرين الرياضي أو تعاطي عقار مؤثِّر على الشهية. وكلّها قد تحول دون بلوغ خسارة الوزن، أو تقصِّر من أمد النتائج المرتبطة بالهدف المذكور. الباحث في التغذية الأميركي د. كاثي نوناس يعدِّد، في ما...

أكثر...