أصناف غذائية لتقوية الذاكرة والتركيز في 2018 ... فكّري
 

اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، مالكة عيادة Diet of the town ، تطلع قرّاء على أهم العناصر الغذائية التي تساعد على التركيز وتقوية الذاكرة في القائمة الآتية: _ الجوز: نرى تشابهًا واضحًا ما بين الجوز والدماغ من حيث الشكل. وللجوز قيمة غذائية عالية، وهو غني بأحماض أوميغا 3، التي تساعد في تقوية...

أكثر...