5 أصناف غذائية لتقوية المناعة
 

ل موسم شتاء يحمل معه عددًا كبيرًا من الفيروسات، التي تتسبب بالإصابة بعدد كبير من الأمراض، أبرزها: الإنفلونزا، والزكام، والتهاب الحلق. لذا، ينبغي التركيز على أنواع الأطعمة التي تفعّل عمل كريات الدم البيضاء والأجسام المضادّة، ولعل أبرزها: 1- الكركم الكركمين الذي يحتويه الكركم، يحمي الخلايا من...

أكثر...