ryan - مجموعة من النصائح الهامة للحصول على بشرة نضرة و رقيقة و ناعمة مثل بشرة الأطفال

مجموعة من النصائح الهامة للحصول على بشرة نضرة و رقيقة و ناعمة مثل بشرة الأطفال

http://up.3dlat.com/uploads/13636355661.gif

اليكي مجموعة من النصائح الهامة للحصول على بشرة نضرة و رقيقة و ناعمة مثل بشرة الأطفال :
اولا : العناية الخارجية بالبشرة :
غسول مناسب حسب نوع البشرة سواء كانت دهنية او جافة
- قد نحتاج قابض للمسام و يسمى Pore refiner بعد استخدام الغسول لذوي المسام الواسعة
- كريم ترطيب مناسب قوام غنى للبشرة الجافة و ميلك للبشرة الدهنية و المختلطة
- واقى شمس مناسب فلويد او ايملشن للبشرة الدهنية و كريم للبشرة الجافة
- مقشر مناسب حسب الحاجه لابد ان يكون رقيق على البشرة و يستعمل مرة واحدة اسبوعيا و ليس اكثر الا تحت اشراف طبيب

ثانيا : التغذية السليمة و ننصح بالآتى: خضروات - فاكهة - كبدة - زيت زيتون - شاى اخضر - مكسرات - أوراق خضراء مثل الجرجير و السبانخ ...

ثالثا : احتياطات اساسية عامة و هى:
تجنب التعرض للشمس قدر الامكان و خصوصا اوقات الذروة و فى الاساس وقت الظهيرة
تجنب وضع اي مستحضرات مجهولة ال**در او منتهية الصلاحية على البشرة
تجنب وضع وصفات طبيعية على البشرة الا تحت اشراف طبي و يكون الطبيب هو المسئول عن النتائج الايجابية و السلبية
تجنب استخدام مستحضرات الاصدقاء او العائلة اذا كان لديهم انواع بشرة مختلف عنك

http://up.3dlat.com/uploads/13636355662.gif

ال**در: منتدى عدلات النسائي