|
وصفة ريجيم التفاح , رجيم التفاح الرائع - دايت التفاح الرائعة
وصفة ريجيم التفاح , رجيم التفاح الرائع - دايت التفاح الرائعة
وصفة ريجيم التفاح , رجيم التفاح الرائع - دايت التفاح الرائعة اساسيات رجيم التفاح * شرب 8 اكواب ماء يوميا * اكل **ادي قبل النوم . * المشي ساعة يوميا . البرنامج الغذائي للرجيم الافطار و العشاء 2 تفاح + كوب حليب خالي الدسم الغذاء اليوم الاول / صدر دجاج + سلطة اليوم الثاني / سمك مشوي + شوربه سك اليوم الثالث /3 بيض مغلي + سلطة مشكله اليوم الرابع /مثل اليوم الاول . اليوم الخامس / مثل اليوم الثاني . اليوم السادس / مثل الاول . اليوم السابع / 5 ملاعق رز + مشاوي مشكلة هذا الرجيم يجرب مرة واحده في الشهر . |
| الساعة الآن 07:28 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir