|
عصير للحمية , عصائر مفيدة للرجيم - عصائر مهمة للدايت
عصير للحمية , عصائر مفيدة للرجيم - عصائر مهمة للدايت
عصير للحمية , عصائر مفيدة للرجيم - عصائر مهمة للدايت التخلص من دهون البطن بطريقة مختلفة من خلال اختيار كوب واحد من الوصفات التالية، للشرب قبل الأكل بحوالي نصف ساعة تقريبا، أو على الأقل كوب واحد يوميا. - 1- وصفة الجزر - - المقادير: كوب ماء ثمرة جزر مقشرة ثمرة طماطم طريقة التحضير: اخفقي الطماطم مع الجزر في الخلاط، واشربي من المزيج كوبا كلما أمكن. - 2- وصفة الموز مع **د الفول السودانى - - المقادير: كوب حليب ***** الدسم نصف كوب **ادي ***** الدسم ملعقتان كبيرتان **د فول سوداني ربع ثمرة موز ملعقة كبيرة عسل أربعة مكعبات ثلج ?اختياري? طريقة التحضير: اخفقي المقادير السابقة في الخلاط، واشرب كوبا منه يوميا. - 3- وصفة التفاح - - المقادير: نصف كوب حليب خالي الدسم نصف كوب **ادي خالي الدسم ملعقة صغيرة قرفة مطحونة ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون ثلج ?اختياري? طريقة التحضير: اخفقي المكونات السابقة في محضر الطعام ليصبح جاهزا للشرب. - 4- وصفة التوت مع بذور الكتان - - المقادير: كوب حليب خالى الدسم كوب من التوت ويفضل المجمد ملعقة كبيرة من بذور الكتان طريقة التحضير: اخلطي التوت مع الحليب في الخلاط، ثم اسكبيه في كوب مع وضع بذور الكتان والتقليب الجيد للشراب. |
| الساعة الآن 12:27 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir