|
تعرف على فوائد عائلة فيتامين بى
تعرف على فوائد عائلة فيتامين بى
هل ينتابك التعب فى كل الاوقات ؟ هل تعانى من الارق او العصبيه ؟ هل تعانى من الجفاف ؟ هل تعانى من حساسيه للضوء الباهر ؟ هل تعانى من الاكتئاب ؟ هل جفناك حساسين او حمراوين ؟ ان مجموعه الفيتامينات المعرفه باسم عائله الفيتامينات b المركبه هى احد اهم المواد المنتجه للطاقه فيتامين b3 : ويعرف ب الفيتامين المورد للوجنتين وهو يحث على زيادة مرونة جدران الشعيرات الدموية فيتامين b6 : وهو يقوم بدور تنظيمى للهرمونات فى الجسم ويزيد من مستوى الطاقه فى الجسم اهم **ادرة : ال**** الكامله وبخاصه الارز الاسمر و**** الفطور والمكسرات والبيض ومشتقات الالبان والافوكادو والكريما والبروكولى ال**در: منتدى عدلات النسائي |
| الساعة الآن 04:17 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir