رجيم للحوامل؟ ممكن مساعدة
 

رجيم للحوامل؟ ممكن مساعدة
السلام عليكم


كيفكم يا حلوات

مثل العنوان انا حامل بالشهر الخامس الحمدلله ما شاء الله
ربنا يتمملي حملي على خير و لكل وحدة حامل


بس انا صراحة وزني زايد كثير كان قبل الزواج 78 و الان مع الحمل 89.9 :crying:

و الدكتورة حكتلي ما توكلي شوكولا و موالح

في مجال يكون هناك مسابقة للحوامل او انظمة غذائية مفيدة ؟
ساعدوني يا حلوات

بنتظر ردودكم :wub: