احرصي على تناول التين لهذه الأسباب
 

احرصي على تناول التين لهذه الأسباب
أكد الدكتور روبير باروكى، خبير التغذية الفرنسي بكلية الطب جامعة «باريس ديكارت»، أن ثمرة التين تعطى 37 سعرا حراريا لكل 50 جراما، هذا بالإضافة إلى أليافها التي تصل إلى 18 جراما في كل مائة جرام، ما يجعل لها القدرة على دعم الإحساس بالشبع، كما أنها تُعتبر مُلينا خفيفا طبيعيا.
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه