ما هي أفضل وسيلة للنوم الهادئ؟
 

ما هي أفضل وسيلة للنوم الهادئ؟
يعاني فرنسي من بين كل 4 من نقص النوم، وفرنسى من كل 3 من الأرق ومن مشاكل أخرى تجعل نومه مضطربا، ولا يستطيع بسهولة أن ينام بسبب الضغوط النفسية ومعدلات المعيشة والتلوث اليومى، وفقا لما ذكرته الطبيبة النفسية الفرنسية، كاترين آليوتا، التي حاولت مساعدة مرضاها في الحصول على نوم كافٍ...
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه