لمن فوق الأربعين..4 نصائح لإنقاص وزنك بسهولة
 

لمن فوق الأربعين..4 نصائح لإنقاص وزنك بسهولة
إذا كان عمرك فوق الأربعين وتسعين للتخلص من وزنك الزائد، فقد تواجهك بعض الصعوبات، حيث إن التقدم بالعمر يؤدي إلى ضعف العضلات، وبطء عملية الأيض وتغيرات هرمونية، كما يؤثر على كثافة العظام. وتؤكد دراسة حديثة نشرها موقع «العربية» أن القدرة على حرق السعرات الحرارية تميل إلى الانخفاض بما لا يقل...
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه