تجربتى مع الحمل ,كيف اهتممت بنفسى اثناء الحمل , تجربتى فى العنايه بحملى
تجربتى مع الحمل ,كيف اهتممت بنفسى اثناء الحمل , تجربتى فى العنايه بحملى

http://up.3dlat.com/uploads/13872354592.bmp

اهلا اخواتى العزيزات

احب هنا ان اتحدث عن تجربتى مع الحمل والولاده.. وهى فتره رائعه اتمنى لجميع الزوجات تجربتها يارب
هى فتره رائعه تمنح الام الشعر بالفخر والامتنان لهذه النعمه الكبيره التى حدثه معها وحصلت عليها من رب العباد ولله الحمد


http://up.3dlat.com/uploads/136660531720.gif

عندما تزوجت كنت اطمح للحمل كثيرا رغم صغر سنى... ولله الحمد ربى انعم علىّ بالحمل الاول وانا بسن الثامنه عشر
كانت فتره رائعه.. اول حمل لى.. اهتممت كثيرا بنفسى وبحملى.. لكن الحمل ترك على جسدى اثار كثيره كان يجب ان اعالجها بعد الحمل وبسرعه..


http://up.3dlat.com/uploads/136660531720.gif

من تلك الاثار الترهلات فى الجسم فى منطقه الصدر والبطن والارداف..
لكن بسبب صغر سنى.. وبنيتى القويه.. استطعت ان استرجع جسمى ورشاقته فى اقل من 6 اشهر.. مع الرضاعه الطبيعيه طبعا.. كانت النتائج مذهله.. حتى بدون ممارسه الرياضه فقط الاعمال المنزليه اليوميه كانت كفيله بذلك...


http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13939088591.jpg


http://up.3dlat.com/uploads/136660531720.gif

فى اول شهر لحملى شعرت بالتغييرات فى جسدى.. واحسست اننى حامل حتى بدون الشعور بالاعراض ال**احبه للحمل ولله الحمد مثل الغثيان والدوار وما الى ذلك.. فقد كان حملى رحيما ولله الحمد.. لكن التغييرات فى صدرى وبطنى بسبب هزال جسمى وضعف البنيه(الرشاقه يعنى ههههه)
فقد ظهرت اعراض الحمل علىّ بسرعه ووضوح..


http://up.3dlat.com/uploads/136660531720.gif

بدأت اهتم للاكل واختار كل ما يقال لى انه مفيد للجنين.. لم اكن احب الحليب ولا مشتقاته لكننى بدأت اتناولها وبكميات كبيره جدا من اجل طفلى وسلامته...
لم اكن احب السمك لكننى اكلته حتى احببته...
كان اكلى ضعيف .. وكمياته بسيطه.. اصبحت اكل بشكل اكثر باعتدال طبعا .. حتى الافطار اصبحت لا افوته علىّ.. اصبحت اكل السلطه والخضار يوميا بعد ان كنت لا احب الخضار بتاتا..
ابتعدت عن ال******* الغازيه.. والحلويات المضره لاسنانى .. لان مناعه الاسنان تقل اثناء الحمل..



http://up.3dlat.com/uploads/136660531720.gif


اصبحت انام بنتظام بعد ان كنت اسهر ولا اهتم للنوم كثيرا...

مع تقدم حملى واستقرار امورى الجسديه اصبحت امشى كل يوم واغير جوى العام فى مكان مفتوح ومريح للنظر..
استمع للنصائح على محمل الجد .. واعتنى براحه جسدى... واخد تطعيماتى بانتظام


http://up.3dlat.com/uploads/136660531720.gif

والاهم اننى ازور طبيبتى بانظام واحافظ على مواعيدى معاها لاتابع حملى خطوه بخطوه ... واطمئن على جنينى اول باول..



http://up.3dlat.com/uploads/136660531720.gif

اول يوم استمعت فيه لدقات قلب جنينى كانت اسعد اللحظات واجملها... اتذكر يومها ان عينى دمعت من السعاده والحب والاشتياق(ربى يكرم كل مشتاقه يارب)


http://up.3dlat.com/uploads/136660531720.gif

نعم كنت خائفه من فترة الولادة.. لكننى ايضا كنت متشوقه لرؤيه طفلى واحتضانه... واريد ان اتخلص من ذلك الحمل والتعب وارتاح اخيرا..(مع ان الحمل ارحم ههههههه)

على فكره انا افضل الولاده الطبيعيه رغم كل الالام ال**احبه لها على العمليات القيصريه..


http://up.3dlat.com/uploads/136660531720.gif

دائما اشارك زوجى فى كل صغيره وكبيره فى حملى.. حتى يعرف حجم معاناتى.. وحتى يشعر معى بكل اللحظات.. السعيده منها والمؤلمه...
واجمل اللحظات معه عندما كنت اشعر بركلات جنينى فى بطنى.. كنت اسحب يده بسرعه واضعها على بطنى.. ليشعر بطفله يتحرك فى احشائى..
فيشعر بالحنين اليه مثلى..ويحبه كثيرا قبل ان يراه... ويشعر بالابوه وحنانها.. حتى قبل ان يصبح ابا...


http://up.3dlat.com/uploads/136660531720.gif


اجهز نفسى للولاده منذ الشهر السابع..

احاول ان لا اشترى الكثير.. بالاخص عندما كنت اعرف *** الجنين... فكنت اخد ما احتاج له فقط وماينقصنى..

للصراحه انا كنت اقتصاديه جدا..

كنت احفظ اغراض طفلى الاول .. لطفلى الثانى.. ليس كلها.. بل الجديد منها فقط.. والذى لم يتاثر.. فالطفل الرضيع لا تتوسخ اشيائه بسرعه.. ولا تتغير اصلا الا بتغيرات الزمن..


http://up.3dlat.com/uploads/136660531720.gif


فى الشهر التاسع كنت ازاول المشى يوميا بشكل اجبارى.. وذلك ساعدنى كثيرا عند الولاده حقا..

عندما كنت اشعر بالم المخاض.. لم اكن استعجل بالذهاب للمستشفى كما حدث معى فى حملى الاول..

لم اكن اعلم شئ عن الولاده بعد لدى تصرفت بخوف.. فبقيت فى المستشفى ليومين ,, لدى فى حملى التالى كنت انتظر حتى يشتد الم المخاض.. ويصبح الالم كل 5 دقائق اشد... عندها فقط اتحرك للمستشفى.. وفعلا ربى وفقنى فى ذلك.. وكنت الد بعد دخولى المستشفى على الاكثر بعد ساعه واحده فقط او ساعه ونصف..



http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13939088592.jpg


كنت اتحمل الالم وحدى طوال الوقت.. ولا احب ان يشاركنى احد فى معاناتى ... بالاخص امى... حتى زوجى ... كنت اتركه وابقى وحيده فى غرفتى او اتنقل من غرفه لغرفه عند الالم...


واهم شئ اننى عندما كنت اتالم.. كان الدعاء هو صديقى ونديمى فى تلك اللحظات... كنت ادعوا لكل من اعرفهم بما يتمنونه.. وذلك كان يساعدنى كثيرا على تحمل الالم والمعاناه...:055:


كانت لحظات رائعه وجميله اتمنى للجميع تجربتها:0453:


وسامحونى للاطاله..:177:

اتمنى ان اكون قد افدتكم بتجربتى:0451:

http://up.3dlat.com/uploads/13872354591.bmp