نصائح مهمة للعناية بقدميكِ قبل النوم
 

نصائح مهمة للعناية بقدميكِ قبل النوم
لعل التدليك هو أفضل طريقة للاسترخاء والراحة. ويساعد أيضاً على الحفاظ على الصحة عن طريق ضمان حسن سير وظائف الأعضاء. ويساعد تدليك القدمين قبل النوم على التخلص من التوترات وتخفيف الآلام وله الكثير من الفوائد الصحية.

تدليك القدمين: طريقة مستوحاة من علم الرفلكسولوجي للقدمين

وفقاً لعلم الرفلكسولوجي للقدمين، ترتبط أجزاء مختلفة (أو نقاط القدمين) بأعضاء الجسم البشري. في الواقع، يمثل باطن القدمين كامل الجسم. وتدليك باطن القدم طريقة مستخدمة على نطاق واسع في الطب الصيني.

http://i2.wp.com/albawabacdn.albawab...size=147%2C147


http://i2.wp.com/logo.albawaba.com/l.../912.png?w=604 © Copyright Al-Ahram Publishing House


read more