5 أسباب لتوقف الجسم عن إنقاص الوزن
 

5 أسباب لتوقف الجسم عن إنقاص الوزن
موعد الدورة الشهرية:على كل امرأة أن تعلم بأنه مع إقتراب موعد دورتها الشهرية فإن وزنها قابل للزيادة بين 1 إلى 3 كيلوجرام، وذلك بسبب إحتباس الماء داخل الجسم، وفي مثل هذه الفترة ننصح بالإبتعاد عن تناول الأطعمة المالحة لأنها تزيد من نسبة إحتباس الماء وبالتالي زيادة الوزن بنسبة 500 جرام في اليوم الواحد، كما ننصح بشرب كميات كبيرة من السوائل بمعدل لترين يومياً.

http://i2.wp.com/albawabacdn.albawab...size=147%2C147


http://i2.wp.com/logo.albawaba.com/l.../912.png?w=604 © Copyright Al-Ahram Publishing House


read more